¡Carbohidratos para bajar de peso!

Carbohidratos... ¡para bajar de peso!

¡Descubre por qué los carbohidratos son claves en tu dieta para adelgazar!

¡Carbohidratos para bajar de peso!

Crédito:

Muchos creen que los carbohidratos son enemigos de la dieta: si queres adelgazar, no comas carbohidratos. Tenemos una noticia para ti: el portal Mamás Latinas te explica en un interesante artículo que, a diferencia de lo que se cree, no necesitas eliminar el pan o el arroz de tu dieta. Los carbohidratos son la fuente de energía de tu cuerpo y, por eso, son fundamentales en tu alimentación.

Los carbohidratos como la pasta y el arroz no necesariamente ocasionan aumento de peso. Según Corazón Tierra, la mayoría de las personas pierden la misma cantidad de libras incluyan menos o más carbohidratos en su dieta. Lo que más cuenta para perder peso son las calorías, no importa de qué tipo de alimento provengan ni a que hora del día se coman.

¿Quieres saber más? Haz clic aquí para leer la historia completa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Cheerleaders de la NFL se visten de rosa

    En octubre las cheerleaders de la NFL se visten de rosa para apoyar la campaña de la lucha contra el Cáncer de mama.

    [Jackie Diaz]

    Saturday, Oct 18 at 5:29 PM

  • Fotos

    50 alimentos que deberías estar comiendo

    Hoy en día parte importante de la degeneración en la salud en la mayoría de la población se debe a una mala alimentación. Descubre que debes comer para mantenerte sano.

    [Telemundo Local]

    Saturday, Oct 18 at 5:33 PM

  • Fotos

    Memes que se mofan del señor de la carpeta

    Tras el revuelo que causó un hombre vestido de calle ayudando al traslado de la enfermera con ébola, las burlas y carcajadas inundaron internet con divertidos memes.

    [Carla Valero]

    Saturday, Oct 18 at 5:35 PM

  • Fotos

    Adriana Lima: una angelita muy sexy

    La súpermodelo Adriana Lima dio a luz por segunda vez. ¡Tiempo de repasar sus mejores looks!

    [Ana Rosa Thillet]

    Saturday, Oct 18 at 12:54 PM

  • Fotos

    Maestras que se portan mal

    En lugar de ser un ejemplo de buen comportamiento, presuntamente se dedicaban a seducir estudiantes. Aquí las imágenes de estas educadoras que terminaron enfrentando la justicia.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Saturday, Oct 18 at 4:37 PM