¿Qué hacer en caso de indigestión?

¿Qué hacer en caso de indigestión?

Toma en cuenta los consejos de los expertos en caso de presentar este malestar estomacal.

¿Qué hacer en caso de indigestión?

Crédito:

Es común que en estas fechas padezcas indigestión, pues entre tantas celebraciones, seguro te viste o te verás tentado a probar suculentos platillos. Este malestar generalmente ocurre cuando las personas comen mucho, demasiado rápido, o comen alimentos que no les sientan bien.

¿Cómo detectar la indigestión?

La indigestión (dispepsia) es una sensación  de malestar en la parte superior del abdomen o el vientre durante o después de comer. Esto puede abarcar:

  • Una sensación de calor, ardor o dolor en el área entre el ombligo y la parte inferior del esternón.
  • Una sensación de llenura que es molesta y ocurre poco después de comenzar la comida o cuando ésta ha terminado.

Para prevenir y aliviar sus síntomas los expertos del Centro Médico de la Universidad de Maryland te dan algunos consejos.  

Espera el tiempo necesario para las comidas.

Mastica los alimentos cuidadosamente y completamente.

Evita discusiones durante las comidas.

Evita la agitación o el ejercicio inmediatamente después de una comida.

Un ambiente de calma y descanso pueden ayudar a aliviar el estrés relacionado con la indigestión.

Evita la aspirina, si la tienes que tomar, hazlo con el estómago lleno.

Los antiácidos pueden aliviar la indigestión.

Los medicamentos que se pueden comprar sin receta médica, tales como ranitidina (Zantac) y omeprazol (Prilosec OTC) pueden aliviar los síntomas. Tu médico también puede recetar estos medicamentos en dosis más altas o durante períodos más largos de tiempo.

En raras ocasiones la molestia de un ataque cardiaco se confunde erróneamente con una indigestion.

Busca ayuda médica inmediata si los síntomas incluyen dolor de mandíbula, dolor de pecho, dolor de espalda, sudoración profusa, ansiedad o sensación de muerte inminente. Estos son los posibles síntomas de un ataque al corazón.

Los malestares duran más de unos pocos días

Tienes pérdida de peso inexplicable

Tienes severo dolor abdominal

Tienes dificultad para tragar

Presentas una coloración amarillenta de la piel y los ojos (ictericia)

Vomitas sangre

El médico te practicará un examen físico, prestando especial atención a la zona del estómago y el tracto digestivo.

Es muy importante que acudas con un médico de confianza.

FUENTES

Centro Médico de la Universidad de Maryland

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Las chicas guapas del Oktoberfest

    Arranca en Mucnich el Oktoberfest y con él una fiesta llena de diversión, cerveza, ricos platillos regionales y guapas chicas.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 3:16 PM

  • Fotos

    Los mejores "Chiles en Nogada" de las redes

    Llegó la temporada de los deliciosos “Chiles en Nogada”, una delicia que no puedes dejar pasar.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 12:39 PM

  • Fotos

    Fotos: La goleada de Chicharito

    Chicharito se luce con sus dos primeros goles en el Real Madrid.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Ayer a las 12:27 PM

  • Fotos

    Fotos: Lizzie: "Me han dicho que me pegue un tiro por fea"

    Lizzie Velázquez es una mujer hispana que sufre de una desconocida enfermedad que no la deja subir de peso y la desfigura. Ella cuenta que en las redes sociales la han catalogado como la mujer más fea del mundo. Va por el mundo contando su historia y ayudando a quienes sufren de bullying.

    [ALEX TERREROS]

    Friday, Sep 19 at 10:09 AM

  • Fotos

    Fotos: Supuestas mujeres del narco

    La página de Facebook “Mujeres del narco” muestra fotografías de mujeres jóvenes que posan con pistolas, armas de grueso calibres y equipo de guerra que caracteriza a los narcotraficantes o sicarios. La página “Mujeres del narco” continúa la tendencia de presuntos narcos o sicarios de publicar sus fotos en las redes sociales.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Thursday, Sep 18 at 10:55 AM