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Llegó el cambio de hora en Chicago: cómo adaptarte al horario de verano
Desde este domingo Chicago adelantó una hora los relojes y eso podría afectar tu cuerpo. Te decimos qué puedes hacer para adaptarte al cambio.
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El cambio de horario podría afectar tu sueño, a menos que sigas estas recomendaciones
Con el paso del horario de verano, se podría afectar la calidad del sueño, pero estos consejos sencillos antes de irte a dormir pueden marcar la diferencia.
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Importantes recordatorios antes de adelantar los relojes este fin de semana
Este domingo a las 2 a.m. debemos adelantar los relojes una hora y Jessica Suárez nos tiene importantes consejos y recordatorios para que el cambio sea suave.
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Horario de verano: Lo que debes saber antes de adelantar tu reloj este fin de semana
El tema del cambio de hora dos veces al año se ha debatido durante mucho tiempo, incluso tan recientemente como la fallida legislación para hacer permanente el horario de verano. Pero eso, dicen algunos expertos, podría ser aún peor.
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Hacen importante recordatorio a días del cambio de horario
La Cruz Roja Americana dio un importante recordatorio a días de cambiar la hora. Te contamos de qué trata.
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En una semana cambia el horario en Chicago. Qué hacer para adaptarte
Expertos recomiendan tomar acciones la semana previa al cambio de hora para adaptar al cuerpo y adaptarlo mejor.
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Chicago está a sólo semanas de despertarse con el horario de verano
Con las puestas de sol pasadas las 5:00 pm y con temperaturas inusualmente más cálidas para este febrero, todo indica que estamos más cerca del cambio de horario.
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A un mes para el cambio de hora, esto es lo que debe saber sobre el horario de verano
Falta sólo un mes para el inicio del horario de verano, cuando los relojes se “adelantarán” una hora durante las horas de la noche.
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¿Cuándo comenzará el horario de verano en Chicago?
Los amaneceres en Chicago empiezan a ser más tempranos, aquí te decimos cuándo cambiará la hora.
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¿Quién es el responsable del cambio de horario?
Rubén Capote te lleva en la historia para conocer quien realmente inventó el cambio de horario que a muchos no les gusta.
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Estas recomendaciones te ayudarán a adaptar tu mente al cambio de horario
A partir de este domingo 5 de noviembre los relojes de la mayoría de los estados del país se atrasarán una hora, por lo que algunas personas pueden verse afectadas mental y emocionalmente.
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Psicólogo ofrece consejos para cuidar la salud mental con el cambio de horario
A partir de este 5 de noviembre los relojes de la mayoría de estados del país se atrasarán una hora. Illinois no es la excepción. Sin embargo, este cambio puede generar efectos negativos en la salud mental. José González habló con un psicólogo y nos comparte sus consejos.
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Se acerca el cambio de hora: ¿Cómo ayudar a tus hijos con la adaptación?
¿Qué debes hacer: acostarlos antes o más tarde? Esto nos aconseja una experta.
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Con el cambio de horario ahorre energía con estos consejos
Desde el domingo se retrasarán los relojes una hora y además las temperaturas han descendido, por lo que es importante saber cómo bajar las facturas de energía en la próxima temporada de invierno.
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Cómo cuidar de tu salud mental con el cambio de horario
Este fin de semana que viene tenemos que retrasar el reloj una hora. Y aunque significa que podrás dormir un poco más, los días serán más cortos, por lo que puede afectar la salud mental de muchos. Aquí te compartimos algunos consejos de expertos.
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Estamos a una semana de retrasar los relojes. Lo que necesitas saber del cambio de hora
Pronto, los residentes de Illinois retrasarán sus relojes una hora. Entonces, ¿cuándo termina exactamente el horario de verano?
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¿Cuándo retroceden los relojes? El horario de verano finalizará en unas pocas semanas
Pronto, los residentes de Illinois retrasarán sus relojes una hora. Entonces, ¿cuándo termina exactamente el horario de verano?
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La temperatura ya ha bajado en otoño, pero ¿cuándo cambiará la hora en Illinois?
Pronto, los residentes de Illinois retrasarán sus relojes una hora. Entonces, ¿cuándo termina exactamente el horario de verano?
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¿Cuándo retrocedemos? El horario de verano en Illinois terminará pronto
Quizás lo hayas notado: los días son cada vez más cortos y las noches cada vez más largas. Y pronto, los relojes en Illinois retrocederán.
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Sí afecta: no es lo mismo dormir 8 horas antes y después del horario de verano, según experto
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