Ayúdate a quemar grasas

Ayúdate a quemar grasas

Te damos algunos tips para que bajes de peso sin vaciar tus bolsillos con caros tratamientos.

Ayúdate a quemar grasas

Crédito:

Hoy en día, existen cientos de alternativas que prometen hacerte bajar de peso casi milagrosamente. Por supuesto que muchas mujeres sucumben ante la fiebre del  "llame ya y adquiera este aparato mágico" o a las invitaciones a consumir píldoras reductivas, sin obtener ningun resultado convincente.

Pero bajar de peso es más simple de lo que parece, algo súper útil y que te va a ayudar para mantenerte en forma es conocer tu propio cuerpo. Por ejemplo, ¿sabes cómo utiliza las calorías? y de ¿dónde las obtiene? Esta máquina maravillosa hace de todo y entre muchas de sus funciones está el quemar el exceso de grasa.

Otra clave es saber qué comer y qué no comer, así como moderarnos en nuestra alimentación y controlar las porciones que ingerimos. Agregado a esto, debes tomar en cuenta cuántas calorías quemas en comparación de cuántas consumes.

Si tienes en cuenta estos tres factores podrás usar tu metabolismo en tu propio beneficio, así te olvidas de las difíciles dietas y los caros tratamientos reductivos.

Lee la nota completa en El diario de La Nena y descubre por qué tu propio cuerpo es una máquina quema grasa.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Fotos

    Famosos gracias a las redes sociales

    Son varias las personas que han logrado captar la atención de miles, o en algunos casos, millones de seguidores en las redes sociales. En prácticamente todos los casos el éxito se debe a una mezcla de novedad, ingenio o un humor.

    [Telemundo McAllen]

    Hoy a las 1:14 PM

  • Fotos

    Aylin Mujica ¡qué abdominales!

    Aylín Mujica ha demostrado mantenerse en forma. Mira estas imágenes tomadas en un desfile.

    []

    Hoy a las 1:08 PM

  • Fotos

    Fotos: Gruperos que han sido asesinados

    Son muchos los artistas del género musical regional mexicano, que en solo instantes han pasado de la fama a la tumba. Aquí una lista de las muertes de famosos, donde el luto se mezcla con la polémica.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Thursday, Oct 23 at 3:19 PM

  • Fotos

    El efusivo abrazo de Barack Obama a Nina Pham

    Barack Obama se reunió con la enfermera de Dallas Nina Pham y le dio un efusivo abrazo.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

  • Fotos

    12 alimentos que te provocan hambre

    Hay cierta comida que lejos de hacerte sentir satisfecho, te despierta unas ganas locas de comer y comer. Aquí te decimos las razones.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 12:52 PM