¿Hipnosis para adelgazar?

¿La hipnosis ayuda a adelgazar?

¿Puede la hipnosis ayudar a no comer de más y así a adelgazar? Descúbrelo.

¿Hipnosis para adelgazar?

Crédito:

Reducir tallas y conservar la línea forma parte de los objetivos de muchas mujeres, por ello existen incontables métodos para bajar de peso, pero ¿has considerado que preparar tu mente, puede ayudarte a obtener los resultados que buscas? La hipnosis es un recurso para lograrlo. ¿Te animas?

La hipnosis existe desde hace miles de años y muchas personas recurren a ella como complemento del tratamiento de ciertos trastornos como las adicciones o la ansiedad. Esta disciplina también puede favorecer a quienes desean adelgazar y de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en ingles), los pacientes que reciben hipnoterapia como parte de su programa para bajar de peso, se benefician más que los que no recurren a ésta.

¿En qué consiste?

La hipnoterapia es mucho más profunda que únicamente llevar a los pacientes a un estado hipnótico. Se trata de un proceso en donde primero se trabaja con las personas para detectar sus limitaciones o debilidades, para luego pasar a la hipnosis, en donde se introducen nuevas ideas y predisposiciones, que pueden ayudar a mejorar los hábitos del paciente.

De acuerdo con la APA, más del 90% de las personas pueden ser hipnotizadas. De hecho, todos experimentamos alguna forma de hipnosis casi todos los días. Por ejemplo, al encontrarnos completamente absorbidos por una película o un libro, con los que lloramos o reímos, e incluso dejamos de darnos cuenta si alguien nos habla.

¿Cómo puede ayudar a bajar de peso?

La hipnosis no es un método que te hará adelgazar sin tener que hacer nada más para lograrlo, pero sí es un recurso que utiliza el poder de la mente para ayudar a controlar los impulsos que te llevan a comer de más; así como la ansiedad o el estrés que pueden sabotear cualquier esfuerzo para adelgazar. Además, de acuerdo con la APA, la hipnoterapia ayuda a las personas a relajarse y a disfrutar más de la comida.

Los resultados varían según cada caso, y aunque una actitud abierta al procedimiento tiene más probabilidades de éxito, la institución señala que han tenido pacientes escépticos para quienes la experiencia resultó satisfactoria.

Fuente: Asociación Americana de Psicología

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Su esposo la motivó a ser estrella porno

    Es una de las cinco estrellas porno más solicitadas en todo el mundo pero, a pesar de esto, esta colombiana asegura ser una mujer que disfruta de su hogar como cualquier otra. Aquí su historia.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 10:25 PM

  • Video

    El Recodo: Arrestan a esposa de Sarabia

    Aldo Sarabia, trompetista de la popular banda sinaloense, fue reportado desaparecido el lunes. Aquí los detalles.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 9:02 PM

  • Video

    El Rocodo: Reacciones por muerte de Aldo Sarabia

    El asesinato de Aldo Sarabia ha consternado a los seguidores de la banda El Recodo y la comunidad de la música, especialmente después que dio a conocer que fue victima de un presunto triangulo amoroso.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

  • Video

    Ébola: aumenta chequeo de viajeros

    Esta nueva medida de seguridad supervisará por 21 días a todos los pasajeros que regresen de países afectados por ébola.

    [EFE/TELEMUNDO LOCAL]

  • Video

    Canadá: Mueren soldado y atacante

    Al menos uno de los policías resultó herido en una pierna durante el tiroteo, que fue capturado en vídeo por un periodista local.

    [EFE/AP]

  • Fotos

    Fotos: Gruperos que han sido asesinados

    Son muchos los artistas del género musical regional mexicano, que en solo instantes han pasado de la fama a la tumba. Aquí una lista de las muertes de famosos, donde el luto se mezcla con la polémica.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 10:17 PM

  • Fotos

    Fotos: Trabajos disponibles para los días festivos

    Negocios ya buscan a empleados para la época de mayor ventas en Estados Unidos. Aquí la información para solicitar los puestos disponibles.

    [Eduardo Delgado]

    Hoy a las 12:53 AM

  • Fotos

    Fotos: Brittany Maynard quiere una muerte digna

    Brittany Maynard decidió morir el 1 de noviembre en su residencia de Oregon rodeada por su esposo, familia y amigos. Conoce la historia que la llevó a buscar una muerte con dignidad aquí:

    [TELEMUNDO 48]

    Hoy a las 6:12 PM

  • Fotos

    Fotos: JLo compra despampanante penthouse en NY

    La diva puertorriqueña compró un lujoso y despampanante complejo en el bajo Manhattan de Nueva York.

    [TELEMUNDO LOCAL ]

    Hoy a las 4:21 PM

  • Fotos

    Fotos: “La Jefa de Jefas” de Iguala, México

    María de los Ángeles Pineda Villa no se contentó con ser la primera dama de esa comunidad de Guerrero, sino que era el poder tras el trono, según sus allegados.

    [TLMD Guests]

    Hoy a las 11:41 PM