Bici estática: para estar siempre en forma

Bici estática: para estar siempre en forma

Empieza a hacer ejercicio con una bicicleta estática, te decimos cómo: desde el calentamiento, rutinas iniciales y hasta la forma de ajustar la bici.

Bici estática: para estar siempre en forma

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Se acabaron las excusas: llueva, truene o relampaguee, puedes hacer ejercicio con una bici estática; una modalidad de ciclismo que te mantendrá en forma para cuidar la línea y tu salud, ya sea en un gimnasio o en la privacidad de tu propio hogar. ¿Lo ves?, no hay 'pero' que valga.

El portal de El Diario de la Nena te dice cómo decirle adiós a las calorías sobrantes, convirtiéndote en ciclista bajo techo. El artículo que hoy nos ofrece te llevará de la mano en el proceso de iniciación: desde el calentamiento hasta cómo efectuar tus primeras rutinas. Te invitamos a leerlo y a que también nos compartas tu opinión.

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