Por qué te traicionan los nervios

Sudoración excesiva, palpitaciones, taquicardia, mareos, son algunos de los síntomas cuando te pones nervioso ante alguna situación. Entiende por qué te ocurre y cómo controlarlo.

Por qué te traicionan los nervios

Los nervios responden a situaciones que nos provocan miedo, preocupación, impaciencia, inseguridad, conflictos personales no resueltos, conflictos laborales que no sabemos enfrentar, situaciones familiares difíciles. No son malos, sino reportes de nuestro organismo para que arreglemos lo que nos está pasando.

Sin embargo, son un tema complejo, dice Dagmar Polasek, del portal IniciativaT.com. Y, aunque funciona muy bienFunciona muy bien revisar tus hábitos de comida, sueño, horarios y de ejercicios físicos, es buena idea consultar con un experto.

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