¡Pierde peso mientras duermes!

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¡Aliméntate durante el día y verás cómo pierdes peso durante la noche!

¡Pierde peso mientras duermes!

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Adelgazar mientras dormimos puede sonar irreal, pero según el sitio web Mamás Latinas, esto es posible. El portal indica que si comes entre cuatro y cinco comidas por día, hasta las 7pm, durante la noche bajarás de peso.

Por el contrario, si comemos durante la noche y la madrugada, subiremos de peso. Según María Alejandra, la médica endocrinóloga consultada por Mamás Latinas:"Si comemos, no están para gastar los alimentos y se acumulan como grasa, dado que suben la única hormona que produce la grasa, que es la insulina".

¡Aprende cómo adelgazar mientras duermes! Lee la nota completa

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