Aprende a decir "basta"

Aprende a decir "basta"

¿Dedicas tu vida a las responsabilidades de cada día hasta quedar exausta? Empieza a tomarte un tiempo para ti.

Aprende a decir "basta"

Crédito:

Muchas veces llega un punto en el que la vida se ha complicado tanto que ya no sabemos de dónde sacaremos tiempo para cumplir con todas nuestras obligaciones. El trabajo, los niños, el hogar, las compras, la familia, los amigos, las deudas... Parece mentira que podamos abarcar tantas cosas. Pero, ¿realmente es así?

En muchas ocasiones sucede que nos generamos responsabilidades que no son prioritarios o, incluso necesarias. Llenamos nuestra vida de cosas que nosotros creemos que son fundamentales cuando en realidad no precisamos. O, también, le otorgamos una importancia desmedida a asuntos que no lo merecen tanto. ¿Te suele suceder?

La clave está en aprender a respetarse a uno mismo, a cuidarse, no sólo el cuerpo sino también la mente y el corazón. El secreto para comenzar a hacerlo es dedicarse unos minutos a uno cada día. Piensa que eres lo más importante en tu vida: si tú faltas, no podrás hacer nada de lo que hoy crees que es tan importante. Coordina una cita diaria contigo misma para descansar y hacer aquello que te hace feliz.

¿Quieres saber más? No te pierdas estos consejos que te trae el blog Mamás Latinas.

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.