¿Cómo armonizar el aura de un inmigrante?

10 pasos para armonizar el aura de un inmigrante

Aprende aquí cómo sobreponerte a las consecuencias de ser inmigrante y alcanzar la felicidad.
  ¿Te sonríen los astros? Consulta nuestro horóscopo

¿Cómo armonizar el aura de un inmigrante?

Crédito:

Presentado por:
Frances Fox
Frances Fox

 

1. Muchos sicólogos coinciden en que los inmigrantes tienen un tipo de síndrome post-traumático causado por el estrés de moverse de un país a otro, dejando atrás a sus familias, sus hogares y sus empleos. Si eres inmigrante, practica este Mantra de la Intención para que te ayude a disminuir el estrés y también para alinearte con tus intenciones. Hazlo 50 veces al día,  en silencio y con respiración rítmica: Por favor Dios ayúdame con mi intención de ser feliz y prospero.

2. La entrada a tu hogar se considera como la sección del empleo en tu vida. Es allí donde “chi”, o la fuerza de la vida, entra a tu casa y en tu vida. Si estás preocupado por tu prosperidad, procura que la entrada en donde vives esté limpia y lo más atractiva posible. Asegúrate que la parte interior y la exterior de la entrada a tu hogar estén bien alumbradas, sin plantas muertas y libres de hongos.

3. El área de tu cuerpo arriba de tu ombligo, se llama el chacra del plexo solar. Con frecuencia le dicen “el basurero de las emociones” ya que es allí donde con frecuencia se sostienen las energías de las emociones. También es el área responsable por las energías asociadas con la digestión. Esta chacra se supone que sea de color amarillo, el color de la sanación.
 
Si tienes mucha tensión y ansiedad, saca 2 minutos, 3 veces al día para visualizar esa parte de tu cuerpo bañada en luz amarilla. Ese tipo de terapia de color para esa chacra, podría purificar las emociones negativas.

4. Seres humanos altamente elevados espiritualmente, como Cristo, son considerados canales de luz. Como inmigrante, muchas veces el aspecto espiritual de la vida se deja a un lado por la necesidad de ajustarse a otro país y de proveer un mejor estilo de vida a tu familia.

Saca tiempo para repetir el Mantra “OM” durante tu día, ya que energiza el canal central de luz de todos los seres vivos. (El sonido de “OM” es este: AUMMMMM)

5. En el Budismo se sabe que ciertas posiciones de las manos pueden ayudarte a lograr distintos estados mentales. Practica esta posición de manos (mostrada arriba) conocida como Apana Mudra para que te ayude a estabilizar tus energías y para mantener tu enfoque en tus intenciones.

6. Asegúrate de no dormir con tu teléfono cerca de tu cuerpo ya que los científicos han probado que la radiación te mantiene ansioso e influencia la calidad del sueño. Trata de sacarlos de tu cuarto por la noche y esto incluye cualquier electrónico radiactivo como “routers” (enrutadores) y “laptops” (computadoras portátiles).

7. Debes estar aterrorizado de ser próspero.  Varias veces a la semana saca el tiempo para dedicar una hora al aire libre en contacto con la naturaleza. Camina una parte, descansa en la grama y recuéstate contra un árbol. El contacto con lo natural también ayuda a reducir la ansiedad y las ideas compulsivas.

8. Asegúrate de incorporar un ritual de purificación en tu rutina semanal. Ser inmigrante es extremadamente estresante, particularmente si tus documentos legales todavía no están en orden o si tu situación laboral no es segura. La purificación de tu hogar/ apartamento, garantiza que no terminarás reciclando tus propios miedos normales ni tu depresión. Como inicio, procura abrir las ventanas en tu casa varias veces al día para sacar afuera las otras dimensiones y para dejar entrar los elementos naturales.

9. No pierdas muchas horas del día viendo TV. Por muchos es conocido que pasar mucho tiempo viendo películas, es una señal de depresión y esta conducta alimenta más depresión. Si tienes que ver mucha televisión, asegúrate que haces una caminata corta o algo de ejercicios entre programas.

10. Considera que es muy posible que te hayas mudado a este país como parte de tu misión en la vida. Asegúrate de estar abierto al concepto de que podrías estar logrando una meta espiritual simplemente por estar aquí, fundamentando cierta vibración. Si estás interesado en fortalecer tu intención de alinearte con tu misión, entonces te sugerimos que repitas este Mantra, en silencio, con respiración rítmica y a través de tu día:
 
Por favor, Dios, ayúdame con mi intención de alinearme con mi misión próspera.

 
* Si quieres comunicarte con Frances Fox haz clic aquí

* Si quieres información en inglés, haz clic aquí
 

Boletín de Noticias

Suscríbete a nuestros boletines de noticias


blog comments powered by Disqus

Telemundo Local da la bienvenida a una discusión amena y cortés mientras usted siga las Normas de Conducta establecidas en nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son evaluados previo a publicarse. Usted acepta que cualquier cosa que publica puede ser utilizada, junto con su nombre y foto de perfil, en conformidad con nuestra Política de Privacidad y la licencia que usted nos concede conforme a nuestros Términos de Servicio. Los comentarios no son monitoreados por lo que éste no constituye un medio para contactar la estación. Por favor, visite nuestra página de Contacto para obtener el email, dirección o número de teléfono si desea contactar la estación.

  • Video

    Video: Choque mortal en Oak Lawn

    Un dramático vídeo fue dado a conocer del accidente ocurrido el pasado 7 de octubre en el suburbio de Oak Lawn. Tres personas murieron y 11 quedaron heridas.

    [TELEMUNDO CHICAGO]

    Ayer a las 11:25 AM

  • Video

    “Tierra de Reyes”, historias de inmigrantes

    La novela de Telemundo que inicia el 2 de diciembre aborda temas muy actuales, como la inmigración y el abuso sexual.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 5:05 PM

  • Video

    Ferguson: Destruyen auto de la policía

    Al menos dos autos policiales fueron destrozados este lunes por la noche durante los disturbios de Ferguson.

    [TELEMUNDO LOCAL]

    Hoy a las 7:57 AM

  • Video

    Ferguson: Protesta pacífica en Chicago

    Decenas se manifiestan pacíficamente en Chicago tras la decisión de un gran jurado de negarse a procesar a oficial de policía Darren Wilson en la muerte a tiros del adolescente afroamericano Michael Brown en Ferguson, Missouri.

    [TELEMUNDO CHICAGO]

    Hoy a las 10:03 AM

  • Video

    22 años de cárcel a operador del "Chapo"

    Un narcotraficante mexicano que colaboraba con Joaquín "El Chapo'" Guzmán fue sentenciado por distribuir toneladas de droga en el área metropolitana de Chicago.

    [AP]

    Hoy a las 8:55 AM

  • Fotos

    Los peores errores al vestir de las mujeres

    A las mujeres nos encanta sentirnos guapas y estar bien arregladas… pero hay errores que todas cometemos. Aquí los peores de ellos que debes de evitar a toda costa.

    [Pamela Padilla ]

    Hoy a las 12:03 PM

  • Fotos

    Nuevas fotos: Hija de narco se luce en Facebook

    Yasira Esmeralda Torres Sánchez, hija del difunto Manuel Torres Félix, quien fuera mano derecha del capo Ismael “El Mayo” Zambada, se ha vuelto una celebridad en las redes sociales por las fotos que publica. Yasira es una empresaria de Sinaloa que dice estar totalmente desligada del narcotráfico.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Beyoncé también reina en las redes

    Desde sus atrevidos modelos, vacaciones exóticas y lo que pasa entre bastidores, todo lo que "Queen Bey" publica en las redes se vuelve noticia.

    [TELEMUNDO 48]

    Hoy a las 5:45 PM

  • Fotos

    No comas (todo) esto en Acción de Gracias

    No se trata de privarte de las delicias de la fecha, sino de que seas consciente de que si comes de todo puedes ingerir más de 6 mil calorías en una sentada.

    [TELEMUNDO LOCAL]

  • Fotos

    Fotos: Las calles de Ferguson vuelven a arder

    El caos volvió a las calles de Ferguson después de que un jurado investigador decidió no acusar formalmente a Darren Wilson en la muerte de Michael Brown - un fallo que enfureció a los manifestantes que incendiaron carros y edificios y saquearon negocios en la zona donde el joven negro desarmado falleció el pasado agosto a manos de un agente blanco.

    [TELEMUNDO LOCAL]