Las frutas tropicales son deliciosas, pero también son maravillosas para la piel. Están llenas de vitaminas y otros valiosos ingredientes que nutren la piel. P=or esta razón son ampliamente usadas en la producción de cosméticos y en tratamientos en spas y estéticas. Prepara tu licuadora y anímate a sumergirte en un paraíso tropical.

Propiedades naturales de la piña

La piña tiene un poderoso principio activo denominado bromelina, la cual posee propiedades anti-inflamatorias y diuréticas que la hacen especial en los procesos inflamatorios y demás. Con ella se tratan las pieles con celulitis. Es fundamental tomar abundante agua, como mínimo dos litros de agua al día. Además, es recomendable tomar licuados de piña en vasito por día puesto que la piña es sumamente depuradora del organismo.

Muchos estudios demuestran que, a largo plazo, esta vitamina ayuda a prevenir enfermedades del corazón y el cáncer, pues protege las células de la oxidación causada por la contaminación y el cigarrillo; además ayuda a bajar los niveles de colesterol. Lo mejor de todo es que se halla en muchos y deliciosos alimentos, como la naranja, el limón, el chile dulce, la fresa, la piña, la mora, el tomate, y también podemos tomarla en suplementos vitamínicos. Las encimas presentes en la piña y la papaya ayudan a que la piel luzca bella. Estas frutas tropicales eliminan las células muertas y revelan una piel joven y saludable. Belleza a flor de piel. Puede ser usada por todos los tipos de piel y es ideal para prepararnos para usar vestidos con escotes o antes de ir a la playa.

Propiedades de la papaya

Combate el estreñimiento ya que actúa como un laxante suave. Agiliza cicatrizaciones externas e internas (por ejemplo las úlceras gástricas) Facilita el bronceado gracias a que contiene gran cantidad de retinina (facilita la acción de la melanina). Elimina los parásitos intestinales. También ayuda a eliminar las amebas que son responsables de muchas diarreas crónicas ya que sus semillas frescas son muy ricas en un nutriente llamado carpasemina.

Refuerza la inmunidad gracias a su alto contenido en vitamina C. Facilita la digestión y calma el dolor e inflamación del estómago gracias a que contiene una enzima llamada papaína. La papaína es una enzima similar a la Pepsina humana que desdobla las proteínas y favorece el proceso digestivo. Por eso la gente siente que les ayuda a digerir las carnes y las comidas pesadas. así pues hay que tomar papaya siempre que nuestra digestión necesite secreciones gastroduodenales y pancreáticas (las típicas digestiones muy lentas). La Papaína tiene también propiedades analgésicas o sea calmantes del dolor. Muy útil en caso de gastroenteritis, colitis y colon irritable gracias a su efecto suavizante y antiséptico sobre los intestinos.

La papaya es gran amiga de nuestra piel ya que nos ayuda a limpiarnos por dentro. El jugo puede quitar las manchas de la piel y mejorar los eczemas. Fruta ideal si queremos hacer un poco de dieta ya que es baja en calorías y rica en nutrientes. Efecto alcalinizante del organismo (ideal para personas con acidosis). La papaya es una fruta tropical muy popular ya que, además de su buen sabor, tiene tantas propiedades que los nativos de Costa Rica y México la conocen como la fruta del árbol de la buena salud. También se conoce con otros nombres: melón zapote, mamao, naimi, capaídso, fruta bomba, lechosa, mamón, nampucha, pucha y paque. Tiene una forma ovalada (como una pera muy grande), piel amarillenta, semillas negras y una pulpa o carne rojiza. su árbol se llama papayo. Ese sabor tan particular hace que sea muy apreciada a la hora de elaborar postres, jugos, yogures, macedonias de frutas, helados, etc.

otras informaciones

Información nutricional de la papaya (150 grs. que equivalen a media papaya)

Grasa: 0 grs
Carbohidratos: 19 grs
Fibra: 2 grs
Azúcares: 9 grs
Calorías: 70
Proteínas: 0 grs.

Media papaya cubre el 150% de nuestras necesidades diarias de vitamina c (supera incluso a naranjas, limones y pomelos). su coloración anaranjada nos avisa de que es rica en beta carotenos. La papaya está cargada de nutrientes, incluyendo vitamina a, vitamina c, complejo b, potasio, magnesio, fibra, ácido fólico y pequeñas cantidades de calcio y hierro.

¿Sabías que…?

Las personas con problemas de estreñimiento, parásitos y digestiones pesadas pueden probar a ver que tal mejoran al consumir esta fruta. Si el resultado no es el esperado siempre pueden consultar con su médico o especialista la conveniencia de tomar cápsulas o comprimidos de papaína. el efecto medicinal es mayor aunque evidentemente no tiene el mismo valor nutricional ya que sólo estamos tomando una parte de la papaya. Vigile que la papaya no esté excesivamente madura ya que disminuye la cantidad de papaína

Baño de piña colada

Ingredientes

½ piña pequeña
1 taza de leche de coco
(natural o enlatada) 2 tazas de leche en polvo

Licuar los ingredientes. Vertir el batido en la bañera con agua tibia Exfoliar durante 15 minutos. No aplicar el tratamiento si la piel esta muy seca o maltratada por el sol. Tomar un vaso con agua.

Para piel grasosa

Ingredientes

2 cucharadas de pulpa de papaya
1 gota de aceite esencial de árbol de té o infusion de té natural

Mezclar los ingredientes
Aplicar la mezcla sobre la piel limpia y el rostro
Déjela durante 10 minutos
Enjuagar con agua tibia